しょうがの健康効果

 しょうがの健康効果

 

ねぇ知ってる~?

 

しょうが・・・ってね、

 

 

血行をよくし、体を温めてくれるから、冷え症の改善になるんだよ

 

 

メタボリックシンドローム予防にもなるし~  

ガンの予防も~

 

 

咳を鎮めたり、吐き気をゆるめるから、乗り物酔いやつわりに良いんだって

 

 

細菌や真菌(かび)、ウィルスなどの増殖を抑える殺菌作用もあって

 

 

花粉症アレルギー性鼻炎の緩和でしょ~

 

 

 

血液サラサラ効果で、動脈硬化の予防、またそれに伴って脳卒中心筋梗塞も防ぐらしいよ

 

 

消炎、鎮痛作用により関節痛や、生理痛筋肉痛の緩和にもなるし

 

 

 

胃腸の血液の流れをよくして、消化吸収を促進、便秘を改善!二日酔い予防も

 

 

 

白血球の仲間の好中球を増やし、免疫力をアップしてくれるよ

 

 

体脂肪の分解を促進し、ダイエット効果があって

 

 

 

うつ気分を取り去って  めまい耳鳴りを防ぐんだよ

 

 

 

 

生殖機能の改善もするんだって

 

知らなかったよ~ 

しょうが…ってスゴイね!

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