しょうがの健康効果

しょうが・・・ってですね、

 

血行をよくし、体を温めてくれるから、冷え症の改善になるんですよ

 

メタボリックシンドロームの予防にもなります

　

ガンの予防もです

 

咳を鎮めたり、吐き気をゆるめるので、乗り物酔いやつわりに良いんだそうです

 

細菌や真菌（かび）、ウィルスなどの増殖を抑える殺菌作用もあって

 

花粉症、アレルギー性鼻炎の緩和とか

 

 

血液サラサラ効果で、動脈硬化の予防、またそれに伴って脳卒中や心筋梗塞も防ぐらしいですよ

 

消炎、鎮痛作用により関節痛や、生理痛、筋肉痛の緩和にもなります

 

胃腸の血液の流れをよくして、消化吸収を促進、便秘を改善します

二日酔い予防も！

 

 

 

白血球の仲間の好中球を増やし、免疫力をアップしてくれますよ

　

体脂肪の分解を促進し、ダイエット効果があって

 

 

うつ気分を取り去って　　めまいや耳鳴りを防ぐそうですよ

 

生殖機能の改善もするんですって

 

知らなかったよ～