こまつなパウダー

 知って欲しい こまつなパウダー

   こまつな食べてるかい?

 

クイズです!

 

 

 

栄養たっぷり緑の野菜ってな~んだ?

 

 

 

・・・って 聞かれたら、  

 

 

 

すぐに 『 ほうれんそう!! 』 って答える人、多いんじゃないかな?

 

 

 

もちろん大正解なんだけど、

 

 

 

 

『こまつな!! 』  も、大正解なんだよ

 

 

 

 

 

なんと!!

 

 

 

鉄分カルシウムなどは ほうれんそう以上なんだよ

 

 

すごいでしょ!?

 

 

 

特にカルシウムの量は牛乳並みで、野菜の中では飛び抜けているそうよ

 

 

 

育ち盛りのお子さんに積極的に食べさせてほしいな~

 

 

 

ちりめんじゃこや煮干しなどの小魚と食べ合わせると、骨粗しょう症予防に効果があるよ

 

 

 

こまつなパウダー入りふりかけ

 

 

 

ほかにも豊富なビタミンCで風邪予防美容効果もあって、

 

 

 

 

 

カロテンは動脈硬化やガンなどの生活習慣病予防に効くんだよ

 

 

 

 

 

 

ゆずパウダーとこまつなパウダー入りミルク寒天

 

 

 

家族全員で食べたいね 

 

 

 

 

 

こまつなパウダーいりどら焼き

 

 

 

 

 

ドラベジこまつなパウダーは、赤ちゃんの離乳食にも使えるし、

 

 

 

 

 

お年寄りの方の介護食とかね  流動食にも使えて便利だよ

 

 

今日は こまつな食べようかね~

 

 

 

 

 

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