こまつなパウダー
知って欲しい こまつなパウダー
こまつな食べてるかい?
クイズです!
栄養たっぷり緑色の野菜ってな~んだ?
・・・って 聞かれたら、
すぐに 『 ほうれんそう!! 』 って答える人、多いんじゃないかな?
もちろん大正解なんだけど、
『こまつな!! 』 も、大正解なんだよ
なんと!!
鉄分やカルシウムなどは ほうれんそう以上なんだよ
すごいでしょ!?
特にカルシウムの量は牛乳並みで、野菜の中では飛び抜けているそうよ
育ち盛りのお子さんに積極的に食べさせてほしいな~
ちりめんじゃこや煮干しなどの小魚と食べ合わせると、骨粗しょう症予防に効果があるよ
こまつなパウダー入りふりかけ
ほかにも豊富なビタミンCで風邪予防や美容効果もあって、
カロテンは動脈硬化やガンなどの生活習慣病予防に効くんだよ
ゆずパウダーとこまつなパウダー入りミルク寒天
家族全員で食べたいね
こまつなパウダーいりどら焼き
ドラベジこまつなパウダーは、赤ちゃんの離乳食にも使えるし、
お年寄りの方の介護食とかね 流動食にも使えて便利だよ
こまつな食べようね~